معده حساسی داری؟ گاهی با یک سوزش کوتاه بعد از غذا، گاهی با احساس سنگینی در پایان روز، گاهی با نفخ و گاهی با دلپیچهای که لذت یک دورهمی یا یک وعده غذایی را کم میکند. شاید شما هم بارها به خودتان گفتهاید:«باز هم معدهام بههم ریخت.»
واقعیت این است که ناراحتی معده فقط یک اتفاق گوارشی نیست؛ گاهی روی خواب، خلقوخو، کیفیت کار، اشتها و حتی روابط روزانه اثر میگذارد. وقتی مدام حواستان به این باشد که چه بخورید، کِی بخورید یا بعد از غذا چه حسی پیدا میکنید، یعنی معده حالش خوب نیست!
